Momento ZEN - Saudável e Feliz
Entusiasmo diário na reeducação alimentar para melhorar a saúde e emagrecer de forma saudável.
quarta-feira, 11 de maio de 2011
sexta-feira, 29 de abril de 2011
Casamento Real
Hoje, milhões de pessoas se conectaram a Inglaterra, na expectativa do casamento real. Uma pré-cerimônia bonita ... Longe da nossa realidade, mas bonita !!!
Que os noivos sejam extremamente felizes !!!
Aproveitando o momento, abaixo, algumas fotos do meu casamento. Nessa época - 15/10/2005, já brigava e muito com a balança (e só com a balança), mas mesmo assim, desfrutei e muito desse dia, participando de todos os momentos e sendo coroados com a benção do Eterno e do nosso Amado Mestre Saint Germain.



E viva o meu casamento real e cheio de magia !!!
Que os noivos sejam extremamente felizes !!!
Aproveitando o momento, abaixo, algumas fotos do meu casamento. Nessa época - 15/10/2005, já brigava e muito com a balança (e só com a balança), mas mesmo assim, desfrutei e muito desse dia, participando de todos os momentos e sendo coroados com a benção do Eterno e do nosso Amado Mestre Saint Germain.



E viva o meu casamento real e cheio de magia !!!
domingo, 24 de abril de 2011
quinta-feira, 21 de abril de 2011

Hoje, deveria estar UP, mas estou DOWN ... Transmutação JÁ !!! (com transformação, é claro).
Reflexões:
"Antes de começar a criticar os defeitos dos outros, enumera ao menos dez dos teus." (Abraham Lincoln)
"Cada um dá o que tem"
Haviam duas vizinhas que vivam em pé de guerra. Não podiam se encontrar na rua que era briga na certa.
Depois de seu encontro com Jesus, dona Maria descobriu o verdadeiro valor da amizade e resolveu que iria fazer as pazes com dona Clotilde.
Ao encontrarem-se na rua, muito humildemente, disse dona Maria:
- Minha querida Clotilde, já estamos nessa desavença a anos e sem nenhum motivo aparente. Estou propondo para você que façamos as pazes e vivamos como duas boas e velhas amigas.
Dona Clotilde, na hora estranhou a atitude da velha rival, e disse que iria pensar no caso.
Pelo caminho foi matutando: "Essa dona Maria não me engana, está querendo me aprontar alguma e eu não vou deixar barato. Vou mandar-lhe um presente para ver sua reação".
Chegando em casa, preparou uma bela cesta de presentes, cobrindo-a com um lindo papel, mas encheu-a de esterco de vaca.
"Eu adoraria ver a cara da dona Maria ao receber esse 'maravilhoso' presente. Vamos ver se ela vai gostar dessa".
Mandou a empregada levar o presente a casa da rival, com um bilhete:
"Aceito sua proposta de paz, e para selarmos nosso compromisso, envio esse lindo presente".
Dona Maria estranhou o presente, mas não se exaltou.
- Que ela está propondo com isso??? Não estamos fazendo as pazes? Bem, deixa pra lá.
Alguns dias depois, dona Clotilde atende a porta e recebe uma linda cesta de presentes coberta com um belo papel.
- É a vingança daquela asquerosa da Maria. Que será que ela me aprontou?!
Qual não foi sua surpresa ao abrir a cesta e ver um lindo arranjo das mais belas flores que podiam existir num jardim, e um cartão com a seguinte mensagem:
"Estas flores é o que te ofereço em prova da minha amizade. Foram cultivadas com o esterco que você me enviou e que proporcionou excelente adubo para meu jardim.
AFINAL, CADA UM DÁ O QUE TEM EM ABUNDÂNCIA EM SUA VIDA"
quarta-feira, 20 de abril de 2011
Final de semana prolongado !!!
Mais um pouquinho ... Final de semana prologando chegando... Como será?
Bom, independente de qualquer coisa, aproveite ao máximo !!! Ame, cante, medite, acredite, brilhe e seja melhor a cada dia contigo e com as pessoas ao seu redor !!!
Se você, como eu, ama chocolates, evite os excessos e dê preferência aos chocolates amargos !!!
Num certo momento, apresentaram-me o texto abaixo. Interessante, independente o objetivo de cada um.
FILOSOFIA DO SUCESSO
Napoleon Hill
Se você pensa que é um derrotado,
você será um derrotado.
Se não pensar quero a qualquer custo,
não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
você será um fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.
Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se você almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória
dotar-se da convicção de que conseguirá infalivelmente.
A luta pela vida, nem sempre é vantajosa
aos fortes, nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde,
quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente: EU CONSEGUIREI!

Bom, independente de qualquer coisa, aproveite ao máximo !!! Ame, cante, medite, acredite, brilhe e seja melhor a cada dia contigo e com as pessoas ao seu redor !!!
Se você, como eu, ama chocolates, evite os excessos e dê preferência aos chocolates amargos !!!
Num certo momento, apresentaram-me o texto abaixo. Interessante, independente o objetivo de cada um.
FILOSOFIA DO SUCESSO
Napoleon Hill
Se você pensa que é um derrotado,
você será um derrotado.
Se não pensar quero a qualquer custo,
não conseguirá nada.
Mesmo que você queira vencer,
mas pensa que não vai conseguir,
a vitória não sorrirá para você.
Se você fizer as coisas pela metade,
você será um fracassado.
Nós descobrimos neste mundo
que o sucesso começa pela intenção da gente
e tudo se determina pelo nosso espírito.
Se você pensa que é um malogrado,
você se torna como tal.
Se você almeja atingir uma posição mais elevada,
deve, antes de obter a vitória
dotar-se da convicção de que conseguirá infalivelmente.
A luta pela vida, nem sempre é vantajosa
aos fortes, nem aos espertos.
Mais cedo ou mais tarde,
quem cativa a vitória
é aquele que crê plenamente: EU CONSEGUIREI!

Tireóide

Bom dia !!!
Hoje, acordei cedo, num pique incrível ... A tireóide deve estar funcionando direitinho, pelo menos, estou fazendo a minha parte - acompanhamento com a endocrinologista e tomando direitinho o meu remédio.
"A tireóide é uma importante glândula do nosso organismo e produz hormônios que tem como uma das suas principais funções regular o metabolismo. Quando ela não funciona adequadamente pode levar a repercussões em todo o corpo em graus variáveis de severidade, desde sintomas que muitas vezes podem passar desapercebidos até formas extremamente graves que podem trazer risco de vida." Fonte: http://boasaude.uol.com.br
Bom, esta é um pouco da parte teórica do assunto, sendo a parte prática mais conhecida como hipertireoidismo (tireóide muito ativa) ou hipotireoidismo (tireóide pouco ativa).
Apesar de sentir alguns dos sintomas, somente em janeiro deste ano, é que descobrimos o hipotireoidismo. Os principais sintomas são:
• fraqueza e cansaço (maior dos meus sintomas ...),
• intolerância ao frio,
• intestino preso,
• ganho de peso,
• depressão,
• dor muscular e nas articulações,
• unhas finas e quebradiças,
• enfraquecimento do cabelo,
• palidez.
O importante é se conhecer, ter acompanhamento médico, realizar exames e querer muito alterar o quadro clínico. Vamos em frente, sempre !!!
terça-feira, 19 de abril de 2011

Oi !!! Dando o ar da graça novamente !!!
Falando um pouco do meu reinício da R.A., confesso que naquele momento tentei relacionar 10 motivos para eliminar os quilos extras ... Vários foram os itens, mas sempre voltava ao ponto de partida: SAÚDE !!!
Lógico que tinha/tenho outros fatores - emocional, social, etc..., mas foi quando o corpo físico começou a reclamar que consegui atentar ao mal que estava fazendo comigo mesma. Tudo começou com uma pequena alteração visual, que, inicialmente, imaginei ser um aumento do grau da minha lente - tenho miopia e astigmatismo. Ao consultar a oftalmologista ficou diagnosticado, após um exame de fundo de olho, o que ela determinou ser um pseudotumor craniano.
Foi um enorme susto, consultas e exames mil e uma consulta direcionada com uma neuro-oftalmologista, que diagnosticou o efeito dessa imprudência - hipertensão intracraniana benigna.
A hipertensão intracraniana é um transtorno neurológico que é caracterizado por um aumento da pressão intracraniana na ausência de um tumor ou outras doenças. A doença ocorre mais comumente em mulheres jovens, especialmente nas obesas.
Obesa: essa é a palavra e/ou o estado que me encontrava numa maior escala e, considerando possíveis piores consequências, e com a ajuda da minha irmã caçula, comecei a minha batalha com a balança.
O início da dieta balanceada foi muito difícil; mas difícil mesmo era todo mês ter que realizar punção lombar, que doi muuiiitttoooo, então, consciência já e ter em mente que a R.A. passa a ser algo eterno em minha vida, afinal, o que eu mais quero é VIDA !!!
Neste breve relato, não posso deixar de citar que a minha força de vontade foi/é importante, mas não teria conseguido melhorar tanto se não fosse a ajuda e proteção do ETERNO e junção de cura realizada pelos nossos amados Mestres, Mentores e Médicos Espirituais.
Sobre este assunto - espiritualidade, dedicarei uma postagem exclusiva em breve.
Beijos a todos e se cuidem sempre !!!
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